….CBD, Coronavirus, and Our Health..CBD, Coronavirus y nuestra salud….
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Never before have we thought about our health as we are right now. A global pandemic has spread to every corner of the earth, with no real escape from its effects. People are faced with very few options in handling this crisis.
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Publicado anteriormente en Formula787.com
Nunca antes habíamos pensado en nuestra salud como lo estamos ahora. Una pandemia mundial se ha extendido a todos los rincones de la tierra, sin escapatoria real de sus efectos. La gente se enfrenta a muy pocas opciones para manejar esta crisis.
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The obvious step in our response to COVID-19 is avoidance. Washing our hands, keeping social distance, etc. We know the routine. We also know that people with pre-existing conditions or those who are much older are at a much greater risk than most. These are facts we deal with.
But there is more to our current health crisis. There are shades of gray that we all wrestle with everyday. Some people are older, some younger, some with better immune systems and a less complicated health history. These may not qualify as ‘pre-existing conditions’ in an official sense, but the strength of our health varies greatly from person to person. How old is too old? What if I’m young but my immune system is weaker than some? We all have questions and there are certainly some things that are out of our control.
So here’s what we can control.
We can all live as healthy a life as possible. We can control our weight to some extent, exercise regularly, and eat right. We can avoid over-processed foods. We can avoid a sedentary lifestyle. And we can make inroads towards managing our stress.
CBD can be an excellent step in these directions. Many respected studies are finding beneficial effects of CBD to our health and well being. These benefits can build a more stable immune system, helping our bodies ward off illness and fight it with greater effectiveness when we do get sick. And while we would not claim CBD to prevent Coronavirus, we do believe a stronger foundation of health enables us to battle any illness that comes our way.
Here are a few of the ways that CBD helps our bodies:
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El paso obvio en nuestra respuesta al COVID-19 es evitarlo. Lavarnos las manos, mantener la distancia social, etc. Conocemos la rutina. También sabemos que las personas con condiciones preexistentes o las que son mayores tienen un riesgo mucho mayor que el resto de la población.
Pero nuestra actual crisis de salud conlleva mucha más. Hay tonos de gris y complejidades con los que todos luchamos todos los días. Algunas personas son mayores, otras más jóvenes, algunas con mejores sistemas inmunológicos y un historial médico menos complicado. Estos pueden no cualifican como "condiciones preexistentes" en un sentido oficial, pero la fortaleza de nuestra salud varía mucho de una persona a otra. ¿Qué edad es demasiado viejo? ¿Qué pasa si soy joven pero mi sistema inmunológico es más débil que algunos? Todos tenemos preguntas y ciertamente hay algunas cosas que están fuera de nuestro control.
Así que esto es lo que podemos controlar.
Todos podemos vivir una vida lo más saludable posible. Podemos controlar nuestro peso hasta cierto punto, hacer ejercicio con regularidad y comer bien. Podemos evitar los alimentos procesados en exceso. Podemos evitar un estilo de vida sedentario. Y podemos avanzar hacia la gestión de nuestro estrés.
El CBD puede ser un paso excelente en estas direcciones. Muchos estudios respetados están encontrando efectos beneficiosos del CBD para nuestra salud y bienestar. Estos beneficios pueden construir un sistema inmunológico más estable, ayudando a nuestros cuerpos a prevenir enfermedades y combatirlas con mayor efectividad cuando nos enfermamos. Y aunque no afirmaríamos que el CBD previene el coronavirus, creemos que una base más sólida de salud nos permite combatir cualquier enfermedad que se nos presente.
Estas son algunas de las formas en que el CBD ayuda a nuestros cuerpos:
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Suppressing Auto-Immune Diseases
Auto-immune diseases, such as Parkinsons, arthritis, lupus and others create a hyper-immunity in our bodies inflicting damage in a variety of ways. Through immunity suppression, CBD helps stabilize those illnesses, slow their effect, and in-turn provide pain relief and greater mobility. Clinical trials have thus far been promising.
Lowering Inflammation
Inflammation has its place in our body’s health, bringing about the isolating of illness and encouraging repair. However, inflammation can also be a damaging thing to our body when it loses control. A variety of illnesses such as arthritis, diabetes,and fibromyalgia, can cause unwanted inflammation in our body. Using CBD can ward off much of this inflammation, getting our body under control and relieving unnecessary pain.
Stress and Anxiety
The effects of stress in our lives has become a well-acknowledged issue in the medical community. We’ve all heard the results. The more stressed you are, the more your body is open to illness. Additionally, this is compounded further when the stress of your life prevents you from sleeping as much as you should. CBD is proven to relax our bodies, encourage longer, better sleep schedules, and provide a greater feeling of focus and calm in our lives.
More to Come
CBD is in its infancy in many ways, as we are just scratching the surface with regards to its many benefits. And while nothing can replace a proper lifestyle focused on exercise and a healthy diet, the inclusion of CBD into a person’s routine has a great deal of promise. In the end, our goal should be safety, social distancing, and a strong foundation to handle the things we cannot see with our eyes.
A strong, stable body is our greatest gift, and CBD helps to promote that.
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Suprimir las enfermedades autoinmunes
Las enfermedades autoinmunes, como el Parkinson, la artritis, el lupus y otras, crean una hiperinmunidad en nuestros cuerpos que infligen daño de diversas formas. Mediante la supresión de la inmunidad, el CBD ayuda a estabilizar esas enfermedades, reduce la velocidad de su efecto y, a su vez, proporciona alivio del dolor y mayor movilidad. Hasta ahora, los ensayos clínicos han sido prometedores.
Reducir la inflamación
La inflamación tiene su lugar en la salud de nuestro cuerpo, provocando el aislamiento de enfermedades y fomentando la reparación. Sin embargo, la inflamación también puede ser perjudicial para nuestro cuerpo cuando se pierde de control. Una variedad de enfermedades, como la artritis, la diabetes y la fibromialgia, pueden causar una inflamación no deseada en nuestro cuerpo. El uso de CBD puede evitar gran parte de esta inflamación, controlar nuestro cuerpo y aliviar el dolor innecesario.
Estrés y ansiedad
Los efectos del estrés en nuestras vidas se han convertido en un problema bien reconocido en la comunidad médica. Todos hemos escuchado los resultados. Cuanto más estresado estés, más expuesto estará tu cuerpo a las enfermedades. Además, esto se agrava aún más cuando el estrés de tu vida te impide dormir tanto como deberías. Se ha comprobado que el CBD relaja nuestros cuerpos, fomenta horarios de sueño más prolongados y mejora y proporciona una mayor sensación de concentración y calma en nuestras vidas.
Más por venir
El CBD está en su infancia de muchas maneras, ya que solo estamos rascando la superficie con respecto a sus muchos beneficios. Y si bien nada puede reemplazar un estilo de vida adecuado centrado en el ejercicio y una dieta saludable, la inclusión de CBD en la rutina de una persona es muy prometedora. Al final, nuestro objetivo debe ser la seguridad, el distanciamiento social y una base sólida para manejar las cosas que no podemos ver con nuestros ojos.
Un cuerpo fuerte y estable es nuestro mayor regalo y el CBD ayuda a promoverlo.
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